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    一句话怼得林铮等人没了脾气，他们的体能跟陆一鸣确实没法比。

    “那要怎么练？”

    “首先从扎马步开始……林铮，你负重五十斤练习。”

    陆一鸣澹澹地说道。

    “凭什么？”

    “你体力原本就最好，怎么没胆量挑战么？”

    不得不说还是激将法好使， 听到陆一鸣这么说，林铮当即就找来了五十斤负重捆在身上。

    呼吸法的训练主要跟呼吸有关，众人刚尝试几次，就觉得浑身都在燃烧。

    每次吸气，浑身像气球般涨起，呼气徐徐，像涓涓细流洗刷全身。

    很快，立即有人体会到了呼吸法的精妙之处。

    “行了，你们现在维持这种呼吸方式继续训练，谁要是断了就增加负重。”

    陆一鸣看他们都学得差不多，开始用更严格的要求他们。

    其实说白了也没那么难，但是想在运动时候还继续维持，就真不是件容易的事。

    运动时候呼吸本来就很容易乱。

    结果，当即就有不少人大口喘气，然后背上了负重。

    一个早上训练下来，林铮13人累得跟哈趴狗似的。

    他们甚至在心里怀疑，陆一鸣根本就是公报私仇，因为他们打小报告。

    “林哥，要不还是别招惹愚者教官了，实在顶不住啊。”

    午间休息时候，朱知找到林铮说道。

    “我……”

    林铮张张嘴，他自己也累得不行，连饭都不想吃，有点想吐。

    午饭期间，他们也得知了下午前往s市的命令。

    陆一鸣让他们使用呼吸法恢复体能，自己再去见了王老爷子一面后，带着众人登上飞机。

    这回他又要再去帮其他城市解决血色地下城灾难。

    看着飞机座位上酣睡的林铮等人，陆一鸣也不敢保证能把他们完完整整带回来。

    心底。终归有些惆怅。

    　　


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